염창역 바로 앞,
필라테스 아미정원을 소개합니다

필라테스 아미정원의 원장입니다. 재활물리치료사 출신으로 필라테스 강사로서도 오랜 경력을 갖추고 있습니다. 수업은 난이도와 강도가 있는 편으로, 고퀄리티의 필라테스를 체험해보고 싶은 분들께 자신 있게 추천합니다. 회원 한 명 한 명의 자세를 잡아주고, 다양한 동작으로 재미있게 운동할 수 있도록 항상 연구합니다. 재활운동에서 시작한 필라테스의 진가를 느껴보세요.

이런 분들께 추천드려요

• 초보라도 체력을 빨리 끌어올리길 원하는 분
• 난이도가 있는 고퀄리티의 수업을 원하는 분
• 도전적인 동작과 다양한 근육자극을 원하는 분

필라테스 · 요가 자격

• EU pilates LEVEL.1 (mat, small equipment)
• EU pilates LEVEL.2 (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel)
• 대한필라테스협회 지도자 자격증
• 대한요가협회 요가지도자 자격증
• Kschroth Scoliosis pilates certification (척추측만증 필라테스 자격증)
• Cognitive Movement Specialist Basic 이수

재활 · 치료 교육

• 한국인재교육원 재활트레이닝 Specialist Advanced
• 한국인재교육원 재활트레이닝 전문가 과정 LEVEL1, LEVEL2
• 중추신경발달재활치료(NDT) 이수
• 대한고유수용성신경근촉진법(PNF) Basic, part 이수
• KAOMPT(대한정형도수물리치료학회) Introduction course, Upper extremities basic·intermediate course, Cervical Thoracic basic·intermediate course, Muscle energy technique

Seminar · Workshop

• Kschroth 51st scoliosis & schroth open seminar
• Kschroth 4th D.P.T forum (하지, 휜다리)
• Anatomy Trains (근막)
• Bonum pilates prenatal & postnatal pilates workshop
• PELVIC DISTORTION workshop
• Myofascial Meridians workshop

매 수업마다 다양한 동작으로 하체뿐 아니라 상체 근력까지 자극시켜 드립니다. 난이도가 있는 기구 수업에서도 너무 어렵지 않은 동작으로 기구 사용의 장점을 최대한 끌어올려 드립니다. 어려운 동작은 직접 시연해서 가르쳐 드리니, 필라테스가 처음이라 걱정하셨던 분들은 수빈 강사님과 함께하세요.

이런 분들께 추천드려요

• 기초체력 증진을 원하는 분
• 필라테스를 처음 접하시는 분
• 전신 스트레칭 + 근력운동이 필요하신 분
• 적당한 난이도와 강도의 수업을 원하는 분

자격 및 교육사항

• 운동처방사 1급
• Musclecare Pilates Method Full course Completed

Musclecare Pilates 과정

• Level 1: Mat workout (Mat1, Mat2) & Anatomy
• Level 2: Reformer 1, 2, 3
• Level 3: Chair, Barrel, Trapeze Table (캐딜락)
• Breathing Anatomy, Cervical Part, Rotator Cuff, Shoulder Impingement Syndrome
• Lumber Part Test, Thoracic Part Test, Lumbar Pelvic Part
• Posture Assessment, Pelvic Part Test, L Muscle Test

워크샵 · 기능회복

• 기능회복 Hip joint part Dysfunction Rehab
• 기능회복 Shoulder Dysfunction Rehab
• Knee & Ankle & Foot Workshop (Minimal Pilates 한남동)
• 산전, 산후 임산부 필라테스 Pregnancy Workshop (Minimal Pilates 한남동)
• Focus & Conditioning for Golf Workshop (Stott Pilates)

단국대학교 운동처방재활학과를 졸업하고, 국제필라테스 협회로 유명한 '발란스드 바디' 협회에서 자격증을 취득했습니다. 운동재활학 전공 출신답게 매의 눈으로 회원님들의 바른 자세를 꼼꼼하게 가이드해 드립니다. 관련 전공자답게 해부학과 신체에 대한 해박한 지식을 바탕으로 전문가의 포스가 느껴지는 수업을 진행합니다. 초보, 숙련자 모든 분들을 만족시키는 수업을 경험해보세요.

이런 분들께 추천드려요

• 필라테스를 처음 접하시는 분
• 전문적인 필라테스 수업을 원하시는 분
• 강도 있는 수업을 원하시는 분

자격 및 교육사항

• 단국대학교 스포츠과학대학 운동처방재활학과 졸업
• 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 (문화체육관광부)
• 발란스드 바디 협회 자격증

경력사항

• 전) 라온필라테스 전임
• 전) 이로운필라테스 공덕점

중학생 때부터 무용을 전공하면서 각종 전국대회, 콩쿠르 등에서 1등을 놓치지 않았던 실력과 열정적인 에너지를 갖춘 강사입니다. 젊지만 탄탄한 운동 경력을 바탕으로 필라테스에 대한 애정을 회원님들께 그대로 전해드립니다. 무용 전공 강사의 지도로 기존 필라테스와는 다른 새로운 느낌의 수업을 원하셨던 분들이라면 영은 강사님과 함께하세요.

이런 분들께 추천드려요

• 새로운 스타일의 수업을 원하시는 분
• 에너지 넘치는 수업을 원하시는 분
• 필라테스를 통해 발레, 요가 등 다양한 운동을 경험하고 싶은 분

학력 및 자격사항

• 한양여자대학교 생활체육과 무용장학생
• 소메코 해부학 SOA 과정 수료
• 골반 부정렬 워크샵 수료
• 근막경선 해부학 수료

강사 경력

• 현) 라온필라테스
• 현) 룩스필라테스 까치산점
• 전) 이지필라테스
• 전) 필라테스앤코
• 전) 루케테80

한국체육대학교를 졸업하신 전공자 출신의 강사입니다. 회원님들의 토요일 아침을 상쾌하게 열어드립니다. 전문적이고 섬세한 티칭으로 평일 동안 쌓인 스트레스와 찌뿌둥함을 시원하게 풀어보세요.

이런 분들께 추천드려요

• 기초체력 증진을 원하는 분
• 필라테스를 처음 접하시는 분
• 적당한 난이도와 강도의 수업을 원하는 분
• 바쁜 평일보다 주말 운동을 선호하시는 분

자격사항

• 국제필라테스지도자협회
• 맘스바디 가임기여성건강임신관리사 CHP 취득
• 청소년지도사 2급 취득

관련 자격증 및 워크샵

• 인체해부학 심화과정 수료
• 운동생리학 심화과정 수료
• 운동역학 심화과정 수료
• 체형분석 심화과정 수료
• 스포츠마사지 수료

경력사항

• 마천청소년센터 유아체육 강사
• 월곡청소년센터 청소년필라테스 출강